Con il supporto di ZONE3.
La vestibilità e la sensazione di una muta da nuoto sono importantissime – se una muta non calza bene, non funziona.
Le mute funzionano intrappolando uno strato sottilissimo d'acqua tra la pelle e il neoprene, per poi riscaldarlo con il calore del corpo. È quindi fondamentale che quello strato non venga continuamente sostituito da acqua nuova e più fredda.
Quanto bene una muta svolge il suo compito dipende in gran parte da come calza a chi la indossa.
Quanto deve essere aderente una muta da nuoto?
Una muta deve essere aderente quanto riesci comodamente a sopportare. Da evitare sono le zone lente in cui l'acqua può ristagnare e le chiusure poco aderenti a caviglie, polsi e collo.
Se la muta è troppo larga, l'acqua fredda entrerà liberamente o passerà da parte a parte. Con l'acqua che sciaborda dentro la muta non darai certo il meglio di te: avrai freddo, ti sentirai appesantito e di pessimo umore.
Se invece la muta calza bene, quell'unico sottile strato d'acqua resta ben intrappolato e, proprio perché intrappolato, si scalda. Nuoterai al caldo, leggero e di buon umore.
Quindi una muta deve essere aderente. A volte si pensa che la propria muta sia troppo piccola perché è un po' faticoso infilarla, ma in generale le mute richiedono sempre un po' di impegno, soprattutto se non si ha molta pratica.

Detto questo, serve particolare attenzione quando entri (o esci) da una muta da nuoto. Un consiglio fondamentale – vale per tutte le mute, ma soprattutto per quelle in neoprene foderato su un solo lato – è tenere corte le unghie di mani e piedi, per evitare tagli o strappi. Se vuoi approfondire, dai un'occhiata alla nostra guida su come prendersi cura della muta da nuoto.
In linea generale, più la muta è aderente, meglio è. Ovviamente può anche essere troppo stretta. Se ti limita la respirazione, se alzare e abbassare le braccia sembra sollevare pesi, o se ti servirebbero i vigili del fuoco per infilarla o sfilarla, è probabile che sia troppo piccola per te.
Come capire se una muta è troppo grande
Su una muta da nuoto fai attenzione soprattutto al materiale in eccesso dietro le ginocchia, sul pannello lombare della schiena e sotto le ascelle.
Un po' di materiale in eccesso su avambracci o parte bassa delle gambe non è l'ideale, ma qualche piega non incide altrettanto sulle prestazioni. Le mute da nuoto devono risultare un po' più aderenti di quelle da surf, ma il materiale più sottile garantisce maggiore flessibilità.
Le mute da nuoto si allargano?
Le mute si allungano e, se non lo facessero, servirebbero a ben poco – tanto per cominciare, non riusciresti a infilarle. Essendo elasticizzate, però, tornano sempre alla forma originale. (Se ti stai chiedendo se la tua muta si allargherà col tempo, come l'elastico di un paio di pantaloni: non succederà.)
Non tutte le mute si allungano allo stesso modo, però. Ci sono alcuni fattori da tenere presenti.
Innanzitutto, più il neoprene è sottile, più è elastico, ma qui c'è un compromesso tra calore e flessibilità. Un neoprene più spesso è più caldo ma generalmente un po' più rigido.

Di solito vale anche il fatto che il neoprene più costoso è più flessibile. Non è una regola ferrea, perché a volte stai pagando per più calore e non per prestazioni o elasticità. Con ZONE3, comunque, hai davvero l'imbarazzo della scelta. In cima alla gamma c'è la Aspire Swim Wetsuit, fino ad arrivare alla accessibilissima ed economica gamma Agile.
Più la muta si allunga, più ti sentirai libero e meno costretto al suo interno, e più sarà facile infilarla e sfilarla.
Guida alla vestibilità
Una muta da uomo ha un taglio diverso da una da donna, per via delle differenze di conformazione fisica. In parole semplici, le mute da donna sono leggermente più ampie su fianchi e petto. Certo, una donna può indossare una muta da uomo – prendendo in prestito quella di un amico, per dire – ma non calzerà altrettanto bene.
Le mute da uomo sono in genere proposte nel formato Small / Medium / Large, spesso con una seconda lettera, S o T per short o tall. Quindi, se sei alto e magro, potresti trovare che una Medium Tall calzi meglio di una Medium standard. ZONE3 mette a disposizione le proprie tabelle taglie, che ti aiuteranno a capire quale muta ti serve.

Quanto alle mute da donna, tendono a seguire le taglie dell'abbigliamento femminile. Per semplificare, ZONE3 usa lo stesso formato Small / Medium / Large anche per le taglie donna. Tieni però presente che le taglie variano spesso leggermente da marchio a marchio e che potresti dover salire o scendere di una misura. Nel dubbio, la cosa migliore è chiamare il nostro servizio clienti al numero 0044 1702 295678 o scrivere a info@wetsuitoutlet.it.
La ZONE3 Womens Aspire Swim Wetsuit e la ZONE3 Mens Aspire Swim Wetsuit sono un ottimo punto di partenza per nuotatori di ogni livello. Fin dalla sua nascita nel 2008, la gamma Aspire ha raccolto consensi per la vestibilità: comoda e affusolata in egual misura. È stata anche recensita ampiamente, quindi vale la pena cercare quelle recensioni per capire come calza sui diversi tipi di corporatura.
Si può indossare una muta da nuoto in gravidanza?
Finché la gravidanza non è avanzata, in genere puoi usare la tua muta abituale. Più avanti potresti aver bisogno di una taglia più grande per farla passare sopra il pancione. Anche qui, lo spessore (o la flessibilità) del neoprene inciderà su quanto sia facile accogliere il pancione.
Consigliamo sempre di chiedere il parere del medico prima di nuotare in acque libere durante la gravidanza.
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