Come vestirsi sotto la muta stagna
Lo scopo principale di una muta stagna è tenerti asciutto (il nome è piuttosto esplicito). È un guscio impermeabile, antivento e traspirante: questo significa però che non ha alcuna proprietà termica o isolante propria. Certo, tenendo l'acqua lontana dalla pelle e lasciando evaporare l'umidità, una muta stagna ti terrà comunque più caldo di quanto staresti senza, oltre a proteggerti dal vento gelido. Ma la chiave per restare al caldo (oltre che asciutto) sta nel vestirsi bene al di sotto.
Ci sono quattro aspetti principali da considerare:
1) Temperatura
Questo è piuttosto semplice. Controlla il meteo e ragiona sulle condizioni. Vento e pioggia possono farti sentire più freddo, e considera anche la temperatura dell'acqua, spesso diversa da quella dell'aria.
2) Attività/sport
Quanto sarai attivo in acqua? Se vai a vela, fai kitesurf o kayak, con ogni probabilità ti muoverai molto, il che alzerà la temperatura corporea. Se invece indossi la muta stagna per uscite in gommone o in moto d'acqua, starai seduto molto di più e ti raffredderai più in fretta.
3) Quanto tempo passerai in acqua
Un paio d'ore o un'uscita con pernottamento? Se resti in acqua a lungo, assicurati anche di stare comodo.
4) Quanto senti il freddo
Questo dipende da te. Chiediti se soffri il freddo più facilmente rispetto alle persone che conosci.
Tenendo a mente questi quattro fattori, conviene vestirsi con un sistema a tre strati.
Lo strato base sta a contatto con la pelle e ha il compito di trattenere il calore corporeo e allontanare l'umidità dalla pelle, che altrimenti ti raffredderebbe. Deve essere aderente e comodo, altrimenti il tessuto può arricciarsi sotto gli altri strati e provocare sfregamenti o irritazioni.
Lo strato intermedio è quello più spesso: opta per un tessuto in pile che offra isolamento e calore extra. Puoi usare un normale pile leggero, ma noterai che molte delle nostre mute stagne includono un sottomuta o undersuit in pile, così hai uno strato in pile anche sulle gambe oltre che sul busto. Se sopra indossi un pile normale, valuta se sentirai freddo anche alle gambe e vestiti di conseguenza.
Lo strato esterno è la tua muta stagna. È un guscio che non aggiunge calore, ma ti protegge dall'acqua e dal vento gelido. I tessuti usati oggi per le mute stagne sono inoltre sempre traspiranti, così l'umidità può uscire invece di raffreddarti dall'interno.
Altri consigli:
- Quando scegli i tuoi strati, assicurati che siano comodi da indossare e non limitino i movimenti. Anche con tutti gli strati addosso, devi avere abbastanza libertà per praticare il tuo sport come al solito.
- Lo strato base deve calzare quasi come una seconda pelle, ma quando provi gli altri strati ricorda sopra cosa devono passare – la tua muta stagna deve avere spazio a sufficienza per stare sopra strato base e intermedio.
- Non dimenticare le estremità! È inutile tenere caldo il busto se poi non indossi berretto, guanti e stivali adeguati con la muta stagna.
- Le condizioni possono cambiare quando sei già in acqua: il bello degli strati è che si regolano facilmente se serve – meglio doversi togliere lo strato intermedio perché si ha troppo caldo che patire il freddo per aver lasciato a terra uno strato.
